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Attivata la convenzione con lo Studio Odontoiatrico Leiss per i tesserati Equilibra Running Team

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| 19 aprile 2021 | 0 comments
STUDIO LEISS Dott. Metello Leiss de Leimburg, odontoiatra Per i tesserati Equilibra Running Team: 15% sconto su tutte le prestazioni  LA SEDE  Nichelino (TO) – Via Tancredi Galimberti, 20 TEL 011 623897 WEB www.studioleiss.it

Esercizi e ginnastica propriocettiva

| 19 aprile 2021 | 0 comments
Esercizi e ginnastica propriocettiva Gli esercizi più di facile portata per tutti sono la discesa laterale da un gradino su superficie instabile a occhi chiusi con mani incrociate al petto e gli affondi frontali con l’arto anteriore su un cuscino ad occhi chiusi. Insomma dovremmo imparare, chiudendo gli occhi, a percepire gli stimoli che ci

IL BUIO, UN AMICO PER IL RUNNER …MA ALLE DOVUTE CONDIZIONI!!!

| 19 aprile 2021 | 0 comments
Le giornate si sono oramai accorciate e le ore di luce disponibili per i nostri allenamenti sono davvero poche! Ecco pertanto una scelta quasi obbligata per noi runners…correre al buio! Troppo spesso mi è capitato di incrociare altri runners durante i miei allenamenti notturni e di constatare quanto sia inadeguato il loro abbigliamento ai fini

CORRERE NEL FREDDO

| 19 aprile 2021 | 0 comments
Oggi vogliamo proporvi  7 consigli per affrontare nel migliore dei modi il vostro allenamento durante l’inverno scongiurando così  malanni ed infortuni. ABBIGLIAMENTO TECNICO ED ADERENTE Un fattore importante da tenere in considerazione è quello di scegliere un capo che rimanga piuttosto aderente al nostro corpo, in modo da diminuire la quantita di aria tra la

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Never Give Up On Yourselfhot

19 aprile 2021
0 Comments
Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora.

Aerobic For Office Staffhot

19 aprile 2021
0 Comments
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete.

1^ Corsa di Primavera

12 aprile 2021
0 Comments
Ieri (11/4), presso il Parco Dora di Torino, si è svolta la 1^ edizione della “Corsa di Primavera”, gara di 9 km. Su un totale di 350 concorrenti, 20 nostri atleti vi hanno partecipato. Ecco i loro piazzamenti (purtroppo i tempi di gara non sono disponibili): 17°     HACHCACH SAID 44°     SALERNO MAURIZIO 71° 
Convenzione Istituto medina dello sport di Torino

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19 aprile 2021
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Convezione Torino Outlet Village

19 aprile 2021
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Convenzione Ottica Simonato

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19 aprile 2021
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Convenzione Studio C3

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19 aprile 2021
0 Comments
Siamo lieti di proporvi la nostra esclusiva convenzione riservata alle società sportive. Presso STUDIO C3 l’atleta può trovare i servizi necessari per ottimizzare la propria prestazione o per recuperare dopo un infortunio, grazie ad un team di professionisti : – chinesiologi (dott. De Vita Davide 349 754 88 04 e dott. Monaco Francesco 340 976
36° Cross della Pellerina

36° Cross della Pellerina

19 aprile 2021
0 Comments
Ieri (26/01), a Torino, si è svolto il “36° Cross della Pellerina”. Ben 45 nostri atleti vi hanno preso parte! Di seguito i loro risultati (i tempi, purtroppo, non sono disponibili): M60+ – 4 km (148 arrivati): 129°  SICARI ANTONIO M50…59 – 6 km (139 arrivati): 13°    FERRANTE VITO           

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