Studio di Fisioterapia Torino***Convenzione con Equilibra Running Team
La continua ricerca e sperimentazione delle più moderne ed innovative tecniche fisioterapiche, ci rendono capaci di intervenire sulle patologie che interessano l’apparato osteomuscolare e il sistema neurologico. L’utilizzo di strumenti valutativi in grado di analizzare le alterazioni del movimento e della postura, ci permettono di analizzare i cambiamenti in tempo reale. Lo Studio Fisioterapico nasce
Personalmente amo tantissimo allenarmi sotto la pioggia, ho quasi la sensazione di sentir meno la fatica, i miei percorsi abituali assumono una nuova dimensione “sotto l’acqua” ed inoltre ritengo che aiuti a sconfiggere la “monotonia” dei “lavori” specifici quali ripetute ecc… ! Ecco alcuni semplici consigli per le nostre uscite “bagnate”:   RISCALDAMENTO riscaldamento prima
PRANZO SOCIALE 7 DICEMBRE 2014
 L’Equilibra Running Team ha il piacere di invitare tutti gli atleti del Team, loro familiari e coloro che vorranno unirsi, al pranzo sociale che si terrà in data 7 Dicembre 2014  alle ore 12,45 presso il Bam Bam Ristosauro di Via Torino 102 – Ceretta di San Maurizio Canavese. Con l’occasione verranno distribuiti i nuovi Kit divisa che contraddistingueranno gli
Solo chi corre sa che la corsa è molto più di un’attività fisica. Solo chi corre sa che la corsa è una metafora della vita: la motivazione, la determinazione, la fatica, l’impegno, la soddisfazione, gli obiettivi pianificati, quelli raggiunti e quelli mancati, le sorprese inaspettate e le delusioni, la gioia e lo sconforto, la connessione
Vogliamo segnalarvi questo bellissimo blog che offre spunti di lettura davvero piacevoli!!! Complimenti Debora a nome di tutto l’Equilibra Running Team !!! www.vadodicorsa.wordpress.com
PREPARIAMOCI  ALLA NOSTRA PRIMA GARA
Se le nostre intenzioni sono quelle di iniziare a fare qualche “garetta” allora dobbiamo iniziare a strutturare un po’ le nostre sedute di allenamento. E’ facile reperire su internet qualunque tipo di tabella di allenamento pertanto in queste poche righe propongo unicamente la tabella che a suo tempo ho testato su me stesso per preparare
PROGRAMMINO PER CHI DECIDE DI INIZIARE A CORRERE   La cosa più saggia è iniziare gradualmente, magari camminando… La prima cosa da fare sarà una visita medica per verificare la vostra idoneità. L’unica cosa che vi servirà per questa prima fase è un paio di scarpe da running adatte al vostro piede/appoggio, tutto il resto
DOPING ITALIANO  ALLA MARATONA DI VENEZIA
Riportiamo quanto presente sul sito del CONI, in relazione alla positività del 41enne Massimo Leonardi (accertata solo sul primo campione): Il CONI comunica di aver intrapreso, su delega della IAAF, il result management sugli esami eseguiti dal Laboratorio Antidoping di Roma,che hanno accertato un caso di positività. Nel primo campione analizzato, è stata rilevata la
Nor again is there anyone who loves or pursues or desires to obtain pain of itself because it is pain.
Esistono poche… ripeto poche semplici regole di comportamento che aiutano un runner  ad essere un BUON RUNNER !!! EFFETTUARE I SORPASSI PASSANDO SEMPRE ALLA SINISTRA CORRERE SEMPRE NEL SENSO DI MARCIA OPPOSTO AI VEICOLI l’art. 190 comma 1 del Codice della Stradadedicato proprio ai pedoni. Recita infatti “i pedoni devono circolare sul margine della carreggiata
Pagina 31 di 40« Prima...1020...2930313233...40...Ultima »

Recent Posts

 
Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora.
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete.
La Notturna che Vale 2022
L’Equilibra Running Team è stato lieto ed entusiasta di organizzare la sesta edizione de “La Notturna che Vale”, gara serale di 10 km, come di consueto svoltasi nel meraviglioso Parco del Valentino di Torino. La manifestazione si è tenuta venerdì 17 giugno e ha contato la calorosa partecipazione di oltre 900 podisti, tra atleti competitivi
29^ StraCirié
L’Equilibra Running Team è stato lieto di organizzare la 29^ edizione di una delle sue gare storiche, la “StraCirié”, svoltasi questa mattina; quest’anno il percorso misurava, precisamente, 9,35 km. La manifestazione ha contato la presenza di circa 900 podisti, tra atleti competitivi (563 arrivati) e non competitivi. Un nutritissimo ed entusiasta gruppo di ben 62
La Stracittadina di San Maurizio
Domenica scorsa (15/5), si è svolta la “Stracittadina di San Maurizio (TO)”, camminata non competitiva di 4 km organizzata dall’Equilibra Running Team L’evento ha riunito circa 80 persone, che hanno aderito con grande entusiasmo alla camminata. Tutti i partecipanti hanno ricevuto il pacco gara contenente un pacco ristoro e un assortimento di prodotti Equilibra; hanno
La 21 di Primavera
Dopo ben tre anni dall’ultima edizione, l’Equilibra Running Team è stato lieto di organizzare nuovamente la mezza maratona di Ciriè, quest’anno rinominata “La 21 di Primavera”! In questa edizione ci sono state due novità: “La 8 di Primavera” e le gare delle categorie giovanili (esordienti, allievi e ragazzi). Nel complesso, l’evento ha contato la presenza
Convenzione Running Clinic
Prima visita €60, anziché €80 Dalla seconda visita in poi €60, anziché €70 Le valutazioni di corsa run analysis €80, anziché €120 Tamponi antigenici €12, anziché €15 Ulteriori info
Pranzo societario 2021
Dopo due anni dall’ultima edizione, ieri (28/11) si è svolto nuovamente il consueto PRANZO SOCIETARIO dell’Equilibra Running Team, a cui hanno preso parte moltissimi membri della squadra. Nel corso del pranzo, sono state effettuate alcune estrazioni a sorteggio (durante le quali sono stati consegnati tutti i premi in natura vinti dalla squadra nell’arco dell’intero anno