Francesca Ferrari Fisioterapista
Per tutti i runners dell’ Equilibra Running Team uno sconto speciale del 25% su tutti i trattamenti fisioterapici.Francesca Ferrari riceve, solo su appuntamento, dal lunedì al venerdì presso il centro Star Bene di Torino, in via San Paolo 169, a 20 metri dal Parco Ruffini. Per info e prenotazioni: +39 345 465 0382 
Calendario delle prossime gare
Prossime gare: LUOGO GIORNO NOME CORSA KM Firenze (Fi) Mer 19/11/2014 2° Firenze Corre 8 Gozzano (No) Ven 21/11/2014 3° Paesi in Corsa – Circuito Notturno 6 Campogalliano (Mo) Sab 22/11/2014 Nemmeno con un Fiore 6 Montorfano (Co) Sab 22/11/2014 2° Barbarossa Double Trail – 1° Tappa 16 Ponte Ticino – Galliate (No) Sab 22/11/2014
FIDAL
L’atletica italiana trova la sua espressione organizzativa nella FIDAL, la Federazione sportiva nazionale che la rappresenta. Numeri, valori, ed il legame con il Comitato Olimpico Nazionale Italiano e le Federazioni Internazionali La lettura dell’articolo 1 dello Statuto della Federazione Italiana di Atletica Leggera, nei commi 1 e 2, riassume la natura e gli scopi dell’Ente:
UISP – Unione Italiana Sport per Tutti
1. CHE COS’E’ L’UISP? L’Uisp (Unione Italiana Sport Per tutti) è l’associazione di sport per tutti che ha l’obiettivo di estendere il diritto allo sport a tutti i cittadini. Lo sport per tutti è un bene che interessa la salute, la qualità della vita, l’educazione e la socialità. In quanto tale esso è meritevole di
Come iniziare a programmare una tabella di allenamento personale
Un primo punto di partenza per iniziare a strutturare una scheda di allenamento è definire la propria velocità di media sui 10 km onde poi ricavare dalla tabella di cui sotto le principali andature che andremo a trovare all’interno del nostro programma di allenamento.
Stra Ciriè – 8 Giugno 2014
Ecco alcuni momenti dell’evento
La Mandria – 22 Giugno 2014
Il video della partenza
Notturna di Nole – 12 Giugno 2014
Ecco il video della notturna di Nole dello scorso 12 Giugno
VIVICITTA’, UN MODO PER RICOMINCIARE  “ANCHE DENTRO”
Sono stati 50 gli atleti, tra ristretti e appartenenti al Gruppo sportivo interforze, 7 le donne presenti, che hanno preso parte alla 4^ edizione di Vivicittà all’interno della casa circondariale Lorusso e Cutugno, per dimenticare per una volta di ritrovarsi all’interno di un istituto penitenziario. Il via è stato dato alle 15 nei pressi del campo sportivo, quattro i

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Never Give Up On Yourself
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Aerobic For Office Staff
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete.
36° Cross della Pellerina
Ieri (26/01), a Torino, si è svolto il “36° Cross della Pellerina”. Ben 45 nostri atleti vi hanno preso parte! Di seguito i loro risultati (i tempi, purtroppo, non sono disponibili): M60+ – 4 km (148 arrivati): 129°  SICARI ANTONIO M50…59 – 6 km (139 arrivati): 13°    FERRANTE VITO           
PRANZO SOCIETARIO 2019
Si è svolto ieri (8/12) il consueto PRANZO SOCIETARIO dell’Equilibra Running Team, a cui hanno preso parte moltissimi membri della squadra. Durante il pranzo, sono state effettuate alcune estrazioni a sorteggio, è stato proiettato un filmato con i momenti salienti della squadra (realizzato da Danza Fabiola) e sono stati premiati i primi 10 uomini e
La Mezza che Vale 2019
L’Equilibra Running Team è stata lieta di organizzare la quinta edizione de “La Mezza che Vale”, gara podistica all’interno del Parco del Valentino ormai affermata nella nostra città. Quest’anno la manifestazione (svoltasi ieri, 17/11) ha contato la partecipazione di oltre 2000 concorrenti. PODIO MASCHILE MEZZA: 1°      BOUROUK YOUNESS           
Corri e Cammina a Borgaro (TO) – 7° Memorial Vincenzo De Santo
Ieri (27/10), si è svolta la “Corri e Cammina a Borgaro (TO) – 7° Memorial Vincenzo De Santo”, gara di circa 10 km. Su un totale di 436 concorrenti, 33 nostri atleti vi hanno partecipato. Ecco i loro risultati: 6° HACHCHACH SAID                       36′ 33″ (1°
19° Trofeo Sedano Rosso
Ieri (20/10), presso Orbassano (TO), si è svolto il “19° Trofeo Sedano Rosso”, gara di 10 km. Su un totale di 431 concorrenti, 24 nostri atleti vi hanno partecipato. Ecco i loro risultati: 37° DE LAURI COSTANTINO              39′ 26″ (4° M50…54) 43° MASIELLO VINCENZO           
T-Fast 21k e T-Fast 30k
Stamattina, a Torino, si sono svolte la T-Fast 21k e la T-Fast 30k, rispettivamente una mezza maratona e una 30 km. 37 nostri atleti hanno partecipato alla manifestazione; per l’esattezza, 35 alla 21 km e 2 alla 30 km. A seguire i loro risultati (riportiamo i tempi di gara reali). T-Fast 21k (886 arrivati): 29°